関係がこじれた時におススメのこと
ある日突然、いつも親しかった人の態度が、
あれれ・・・とよそよそしく感じる、
なんて、経験はありませんか?
自分は、昨日と同じつもりなのに、
相手の態度は明らかに違う・・・
例えば、冷たいとか、怒っているとか。。。
そんな時、あなたはどうしていますか?
ただ、うろたえる。
理由を相手に問いただす。
他の友だちに相談する。
いろいろあると思います。
私も、久しぶりにこんな場面に出くわしました。
その時の心の動きは、
最初は、あ~私の何かが、相手の気分を害したんだなと思い、
お世話になった人なのに、申し訳ないなというお詫びの気持ちと、
誤解されたんだろうな、わかって欲しいなという理解して欲しい気持ちと、
どうしてこんなことになったんだろうという、理由を探す気持ちと、
それにしても、こんな大人げない態度あり?と思う、
心の底に住むちょっとした腹立たしい気持ちなど、
複数の感情を抱え、憂鬱な時間を過ごすことになりました。
そんな時は、私が思うに・・・
ご本人に、何か怒っているのかと聞きに行っても、
少し前のエリカさまのように、
「別に・・・」と言われて終わることが多いだろうし、
大人だから、
「何もないですよ~」と平静を装われることもあるだろうし、
相手に直接聞くというのは、あまり賢明ではないと思うのです。
もちろん、直接聞ける関係なら、よいこともあると思います。
しかし、今日は、直接アプローチできない時の、
解消法を書きたいと思います。
「こじれた関係を改善するワーク」
これは、イメージを使います♪
以下のワークに興味がない方も、
せっかくここまで読んでくださったので、
「イメージが、現実を変える一番の近道」ということだけは、
覚えておいてくださいね。
さ、ではまいります。
まず、自分の全身をイメージしてください。
次に、自分のハート(胸)の辺りから、
パイプのようなものが伸びているとイメージしてください。
そして、そのパイプの先は、
自分が今気になっている人のハートへと伸びていくイメージをしてください。
自分のハートから伸びたパイプが、
気になる人のハートにつながったら、
今度は、そのパイプに、キレイなものが流れていくイメージをしてください。
流すものは、キレイなお水や、キラキラした星や、
癒しの光や、ピンクの光の帯などの物体か、
「ありがとうございます」「ごめんなさい」などの
言葉でも結構です。
あなたが、よいイメージをもっている、
物体やエネルギー、言葉を選び、
二人をつなぐパイプに流してあげてください。
すると、自然に二人の間によいエネルギーが流れていくのです。
無理に仲良くしているイメージを描かなくても結構です。
その後、お付き合いが復活すると意図して頂かなくても結構です。
ただただ、癒しの光やエネルギーを流していってください。
それだけで、現実はもうすでにイメージする前とは
違ったものになっています。
このイメージが、充分にできたと思ったら、
その後は、自分のペースで、
自分の毎日を楽しんでください。
あなたが心配しても、ダメなときはダメです。
あなたが思い悩んでも、相手に届かないこともあるのです。
ただ、自然に任せ、よいエネルギーを流してください。
ご縁があれば、またお付き合いも復活するでしょうし、
ご縁がなければ、出会いに感謝、
ありがとうございましたで良いのではないでしょうか。
心地よい人間関係は、豊かな人生を送る上でとても大切で、
必要不可欠なことだと思います。
気になる人がいる方は、ぜひ、今日のワークで、
心地よい自分を取り戻してください。
まずは、自分の心地よさから始めましょ。
今週はおやすみ明けの方が多いですよね。
ウォーミングアップしながら、
楽しい1週間をお過ごしくださいませ。
では、また月曜日の夜に・・・