他人にイライラしない方法
何かと慌ただしい師走。 気分が忙しいせいか、 「人に対して、イライラする」 というお話を良く聞きます。 そのイライラの原因を探っていくと、 自分の価値観と違うことが ポイントになっている場合が見て取れます。 例えば、こんな言葉が出てきます。 ・普通、こうでしょ。...
何を大切にするか?で行動が変わる
先日、初めてのお寿司屋さんに行きました。 これは友人が撮った写真です。 こちらは、高級感あふれるお寿司屋さん。 写真を撮って良いものか、ナンバー2であろう方に聞きました。 すると、どうぞとご快諾。 あ、意外っと思いつつ、 カシャっと最初の写真を撮りました。...
心のデトックス方法は十人十色
今年もあとわずか・・・ 洗剤のCM、「今年の汚れ、今年のうちに」 というフレーズが浮かびます。 先日はじめたメールで幸せ体質プログラムでも、 快適に2016年を迎えるため、 第一週目の今は心のデトックスにトライして頂いています。 幸せ体質になるには、...
悩みをお休みする
こちら、私がめずらしく連休を過ごしたコテージです。 お休み明け、個人セッションにお越し頂いた方々に、 ある特徴がありました。 その特徴とは・・・ 「ずっと、ひとつのことを悩み続けている」ことです。 例えば、彼ができない、という方は、...